Простое и эффективное упражнение для продления полового акта!

 Ответ на данный вопрос интересен большому количеству мужчин и в связи с этим мы начинаем подборку самых эффективных способов продления сексуального контакта. Все предоставляемые материалы на сайте проверены многочисленным опытом мужчин и являются рекомендациями ведущих специалистов в области потеции. Итак…

Устранить преждевременную эякуляцию поможет следующее упражнение.

Для начала выполнения упражнения для продления полового акта вам необходимо найти свою лобково-копчиковую мышцу. Она расположена между яичками и анусом! Дело в том, что как только вы её разовьёте вы не только сможете продлить половой контакт! Благодаря этой мышце вы сможете управлять управлять своим возбуждением и значительно улучшите свой оргазм и продлите время его действия.

Важный момент! В тот момент когда вы не испытаете позывов к мочеиспусканию, как раз можно задействовать эту мышцу.

В момент оргазма, именно лобково-копчиковая мышца отвечает за сокращения в анусе и тазу. Контроль этой мышцы позволяет вам как раз таки продлевать длительность полового акта, исключая преждевременную эякуляцию. Научившись управлять ей вы неизбежно сможете получать множественные оргазмы.

Контроль лобково-копчиковой мышцы обеспечить вас возможностью управления своим членом, позволяя выдавать ему те указания, которые выгодны вам. Вы сможете отдалить момент эякуляции, а также удерживать стабильный высокий уровень эрекции.

Выполнение упражнения для устранения преждевременной эякуляции.

1. Встать на носочки и глубоко вдохнуть. В том случае когда находиться в таком положении для вас затруднительно можете держатся за опору. Как только вы встанете на носочки и глубоко вдохнете вы ощутите напряжение мышц таза. Далее медленно выдыхая, сжимая зубы и напрягая промежность резко выталкивайте мочевую струю.
2. Снова сделайте вдох и сожмите лобково-копчиковую мышцу для остановки процесса выделения мочи.
3. Теперь опять выдох и выпуск очередной части струи. Повторите пункт 1-3 четыре-пять раз.

Таким образом весь процесс мочеиспускания будет разделен на 5 струек. Это простое упражнение на самом деле является очень эффективным и им довольно все большее и большее количество мужчин.